Top 101 Des aliments qui combattent le vieillissement pdf gratuit avis

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Avis livre Top 101 Des aliments qui combattent le vieillissement de Mike Geary et Catherine Ebeling

 

Tout le monde aimerait certainement rester jeune et dynamique le plus longtemps possible dans sa vie. Et c’est tout à fait normal ! Toutefois, cela nous parait le plus souvent difficile, voire impossible à réaliser. Cependant, Mike Geary n’est pas de cet avis. Connu avant tout comme l’auteur du livre « Tout sur les abdominaux », ce spécialiste affirme qu’il est très facile de toujours rester jeune. D’ailleurs, pour appuyer ses dires, il a sorti un second livre qui s’intitule « Top 101 Des aliments qui combattent le vieillissement ». Dans ce livre, cet auteur propose différentes astuces pour combattre les signes de vieillissement.

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L’amour de la nourriture figure sûrement parmi les nombreuses choses que nous avons tous en commun. D’ailleurs, c’est probablement grâce à cet amour partagé que de nouvelles races de fruits et de légumes ont pu naître et se développer. Avec les différentes expériences alimentaires, les gens ont ensuite fini par découvrir de nouvelles saveurs et formuler des recettes inédites. Alors, il ne serait pas vraiment étonnant s’ils parviennent à trouver dans leur cuisine le secret de la lutte contre le vieillissement.

Le livre « Top 101 Des aliments qui combattent le vieillissement » se présente comme un guide pour aider les gens à mieux combattre le vieillissement. Comme son nom le laisse supposer, ce guide se focalise surtout sur les secrets enfouis dans les différentes sortes d’aliments. Des secrets qui peuvent notamment vous conduire à mieux combattre le vieillissement. Pour vous aider à bien les appréhender, ce livre vous emmènera explorer l’histoire des cultures alimentaires et des diverses recettes, tout en vous fournissant les différents remèdes que l’on peut en tirer.

Beaucoup de personnes se font des idées erronées sur certains types d’aliments et évite ainsi d’en consommer. Le premier objectif de ce livre consiste donc à éloigner les gens ces idées fausses et à les aider à adopter une bonne pratique alimentaire. Mais ce n’est pas tout ! Une partie du livre se focalise également sur les liens entre les aliments et le traitement des maladies. Ainsi, l’auteur y énumère certains types spécifiques d’aliments qui permettent par exemple de renforcer le système immunitaire ou de se protéger contre le cancer. Ceux qui veulent perdre un peu de poids y trouveront aussi leur bonheur, grâce notamment à de multiples conseils en matière d’alimentation et de recettes.

Bref, ce livre recouvre et répond à la quasi-totalité des questions relatives aux aliments et leurs effets. D’ailleurs, afin que l’ouvrage soit le plus complet possible, ses auteurs y ont ajouté un grand nombre de commentaires, d’articles, d’histoires, de revues, des astuces, etc. tout cela afin d’offrir aux lecteurs un grand nombre d’informations pour leur permettre de mener une meilleure lutte contre le vieillissement. De plus, les recettes qui y sont dévoilées sont non seulement délicieuses, mais présentent aussi des valeurs nutritionnelles énormes.

Enfin, bien que l’alimentation joue un rôle essentiel pour toujours profiter de la jeunesse, le sourire et l’esprit positif sont également de bons ingrédients pour avoir un cœur jeune en tout temps.

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